Prepare a sua mente, porque a competição é 90% mental.
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Você já se sentiu frustrado por ter resultados nas competições piores do que nos treinos?
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Você já treinou meses e meses e não conseguiu melhorar seus resultados?
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Você já foi dominado pelo seu medo de errar, de não conseguir, de ser julgado?
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Você já deixou a voz dentro da sua cabeça te fazer desistir?
Se você respondeu "sim" para alguma dessas perguntas, então este treinamento é para você!
Pois é atleta, você pode estar muito bem física e tecnicamente, mas se a sua cabeça não estiver boa, ela vai comprometer seus resultados. Isso é o que eu chamo de jogo mental, o jogo que acontece dentro da sua cabeça, entre você e você mesmo.
Quando você domina esse jogo, você tem a sua mente como aliada, e assim, consegue competir usando todo o seu potencial. Mas quando você não o domina, sua mente muitas vezes acaba se tornando a sua principal adversária. Ou seja, enquanto você não dominar o seu jogo mental, você vai continuar perdendo para si mesmo.
Depois de treinar centenas de atletas de diversas modalidades, eu descobri os principais fatores que fazem alguns atletas se tornarem grandes campeões e outros não. Assim, desenvolvi este treinamento para compartilhar com você o meu método e os meus maiores segredos!
Neste treinamento eu vou te explicar como a sua mente funciona e te ensinar, passo a passo, as principais técnicas mentais utilizadas pelos maiores atletas do mundo, como: Kobe Bryant, Conor McGregor, Cristiano Ronaldo, Rafael Nadal, Michael Phelps, Lebron James, Katrin Davidsdottir, Danica Patrick…
São técnicas simples e poderosas que você poderá praticar sozinho, aonde estiver e quando quiser. Essas técnicas vão te ajudar a aumentar a sua autoconfiança e o seu foco nas competições, e a lidar com a ansiedade, o nervosismo, os medos, as pressões e os pensamentos negativos que estão te impedindo de conquistar seus melhores resultados.
Tathi Picciuto
Atleta de Corrida
VISUALIZAÇÃO & MEDITAÇÃO
A ansiedade e a insegurança surgem quando a sua mente não está presente. Por isso, muitos atletas têm buscado essas técnicas para aumentar o foco e eliminar as distrações nas competições.
Você vai descobrir que é possível meditar mesmo tendo uma mente agitada. E vai aprender a fazer visualizações que geram impactos reais no seu jogo.
Marco dos Anjos
Atleta de Karatê
Vivi Aiello
Atleta de Crossfit
Neste treinamento você vai aprender:
✅ Como melhorar seu desempenho nas competições
✅ Como aumentar sua autoconfiança e sua motivação
✅ Como melhorar o seu foco e a sua concentração
✅ Como ter mais consistência nos seus resultados
✅ Como controlar a ansiedade e o nervosismo
✅ Como lidar com as pressões e autocobrança
✅ Como se blindar de pensamentos e pessoas negativas
✅ Como superar o medo de errar e de perder
OS TRÊS PILARES DO TREINAMENTO MENTAL!
Acessar o
Estado de FLOW
O Estado de FLOW é o estado ideal da alta performance. É quando você está na sua melhor versão.
Desenvolver seu
Mindset de Campeão
Mindset é a forma como você pensa, como você enxerga o mundo. Para ser um campeão, pense como um campeão!
Controlar sua mente
e suas emoções
Sua mente pode te deixar mais forte, mais rápido, com mais reflexos, mais motivado. Controle a sua mente, controle seu desempenho!
Como funciona este treinamento?
O Treinamento Mental é composto por 3 sessões (com duração de 1 hora cada) realizadas por videochamadas ao vivo com o Renato Endo. Você vai descobrir como a sua mente funciona e aprender as principais técnicas mentais utilizadas pelos maiores atletas do Mundo! São técnicas rápidas e poderosas que você pode praticar sozinho, quando quiser e aonde estiver.
01.
Estado de FLOW
- Definição de objetivos
- O Estado de FLOW
- A mente e as neurociências
- Hipnose para atletas
Benefícios: foco, plenitude, resiliência, controle emocional, sono.
02.
Autoconfiança
- Mente consciente e subconsciente
- Visualizações poderosas
- Âncoras e rotinas
Benefícios: autoconfiança, controle de ansiedade e TILT, melhora técnica
03.
Mindset
- Mindset Fixo x Mindset de Crescimento
- Mindset de Campeão
- Atleta do futuro
- Próximos passos
Benefícios: blindagem, motivação, mentalidade, quebra de crenças.
As sessões são realizadas por videochamadas ao vivo.
Bônus.
Você fará parte do meu time de atletas Deeper Squad para criar networking, trocar experiências e receber novidades em primeira mão.
Aprovado e Recomendado pelos Atletas!
Inscreva-se no treinamento e faça parte do nosso time de atletas: a Deeper Squad.
Luiza Altmann,
Seleção Brasileira de Golfe
Depois que comecei o treinamento mental, minha confiança e minha habilidade de lidar com adversidades melhoraram muito. A minha mente agora está programada para vencer o torneio, antes de eu chegar no torneio.
Vitor Hugo Mourão,
Seleção Brasileira de Atletismo
No Troféu Brasil, eu tinha visualizado tanto a prova, que na semifinal, eu consegui acertar a minha melhor marca de todos os tempos depois de ter vindo de dois anos de lesão. Entrei no FLOW e só corri. Tanto que na hora que eu finalizei a prova, eu não percebi que tinha ido tão bem. Até que eu ouvi anunciarem no som do estádio que eu corri 10.07 segundos e fiz o índice para o mundial de Doha.
Cassiano Bueno,
Jogador Profissional de Basquete
Nos playoffs da Liga Ouro, eu estava no estado de FLOW, jogando em alta performance, confiante, focado e determinado. Foi a melhor sensação porque nada me abalava. A torcida adversária me xingava e tentava me desestabilizar, mas eu estava ali, focado, concentrado no que eu tinha que fazer para conseguir a vitória.
O MENTAL COACH
Renato Endo.
Mental Coach de Atletas e Fundador da Deeper Co.
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Personal & Professional Coach certificado pela Sociedade Brasileira de Coaching
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Hipnoterapeuta pela OMNI Hypnosis Training Center
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Master Practitioner em PNL pela Sociedade Internacional de PNL
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Pós-Graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS
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Especialista em Psicologia Esportiva pelo Barça Innovation Hub Universitas
Minha missão é ajudar atletas a conquistarem seus melhores resultados nas competições através de treinamentos mentais, aonde utilizo técnicas de Hipnose, PNL e Coaching.
Apaixonado por esportes, curioso sobre a mente humana e obcecado por performance, tenho treinado atletas de Atletismo, Vôlei, Karatê, Handebol, Basquete, Natação, Golfe, MMA, Crossfit, Judô, Poker, e muito mais, para ajudá-los a chegar no próximo nível.
E no Mundo dos Negócios, uso o esporte como metáfora para ajudar empreendedores e colaboradores a conquistarem seu melhor desempenho no trabalho.