gestão emocional
Desenvolva a sua inteligência emocional para aumentar o seu desempenho no trabalho.
workshop in company
resumo do workshop:
3 encontros
duração total: 9 horas
sobre o curso.
A ansiedade já é considerada “o mal do século”. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com maior índice de ansiedade do mundo, 9,3% da população, isto é, 18,6 milhões de brasileiros. A correria do dia-a-dia, o alto volume de trabalho, a necessidade de assumir múltiplas funções e as pressões das metas, tem contribuído muito para isso.
Esse cenário exige novas habilidades profissionais (soft skills) como inteligência emocional, criatividade, flexibilidade cognitiva, gestão de pessoas, tomada de decisão… Habilidades que melhoram a sua performance e também contribuem para a sua saúde mental. E o melhor lugar para buscar inspirações e referências sobre Alta Performance e Controle Emocional é no Mundo dos Esportes, onde atletas testam diariamente seus limites em busca de seus objetivos.
Nesse curso, o Mental Coach de Atletas Renato Endo, vai te explicar como a sua mente funciona e te ensinar, passo-a-passo, as principais técnicas mentais que ele utiliza em seus treinamentos com Atletas de Elite para ajudá-los a controlar a ansiedade e aumentar a autoconfiança. São técnicas simples e poderosas que você poderá praticar sozinho(a), quando quiser e aonde estiver.
Depois desse curso, você terá capacidade de identificar seus estados emocionais e estará equipado com técnicas e ferramentas para controlá-los muito melhor.
benefícios.
01.
Entender como a sua mente funciona e como você pode reprogramá-la
02.
Aumentar seu foco e concentração para terminar o que você começa
03.
Aprender a controlar a ansiedade para tomar melhores decisões
04.
Desenvolver um mindset inabalável para potencializar sua autoconfiança
05.
Aprender a blindar sua mente de pessoas e pensamentos negativos
06.
Desenvolver rotinas para gestão da sua saúde mental
conteúdos.
01. FLOW
O Estado de FLOW é o estado ideal da alta performance. É quando você está 100% imerso em sua atividade, quando você está tão focado(a) que você nem percebe o tempo passar. Não existem distrações, você simplesmente executa o trabalho com maestria.
02. VISÃO
Visão é uma das habilidades mais importantes de liderança. Sem visão, não existe sonho grande. Se você não sabe para onde está indo, ou você vai ficar parado, ou você vai ficar perdido.
03. ANSIEDADE
A ansiedade é um estado emocional natural de proteção. O problema é quando a ansiedade ultrapassa um certo limite e passa a nos controlar. Esse excesso de ansiedade pode te atrapalhar para falar em público, criar compulsão alimentar, prejudicar o seu sono...
04. HIPNOSE E PNL
Hipnose é um estado de foco e concentração, parecido com o transe da medição. Esse estado nos traz muitos benefícios, comprovados cientificamente, como: foco, concentração, resiliência, controle emocional, e muito mais.
05. AUTOCONFIANÇA
06. MINDSETS PODEROSOS
Mindset ou modelo mental, é a forma como você pensa, a forma como você enxergar o Mundo à sua volta. As lentes que você escolhe para perceber a realidade influenciam completamente nos seus resultados.
07. BLINDAGEM DA MENTE
Todos os dias temos que lidar com pessoas diferentes de nós, algumas mais fáceis outras mais difíceis. Se você não souber se blindar de pessoas e pensamentos negativos, você poderá prejudicar sua saúde física e mental.
08. PROFISSIONAL DO FUTURO
Nesse módulo você vai aprender o que precisa fazer para ser o profissional do futuro que você deseja. E essa resposta não vai vir de mim, vai vir de dentro de você.
professor.
Renato Endo.
Palestrante, empreendedor, Mental Coach de Atletas e Fundador da Deeper Co.
Minha missão é ajudar Atletas a conquistarem seus melhores resultados nas competições através de treinamentos mentais, aonde utilizo técnicas de Hipnose, PNL e Coaching!
Apaixonado por esportes, curioso sobre a mente humana e obcecado por performance, tenho treinado Atletas do Atletismo, Karatê, Vôlei, Handebol, Basquete, MMA, Crossfit, Judô e Poker, para ajudá-los a chegar no próximo nível.
No Mundo dos Negócios, uso o esporte como metáfora para ajudar empreendedores e colaboradores a conquistarem seu melhor desempenho no trabalho.
depoimentos.
Carla Link
Fundadora da Talking City
Rafael Nascimento
Karateca da Seleção Brasileira
Luciano Brunetti
Segredos de Jogador
clientes.
