Como Criar um Mindset Inabalável para: Eliminar a Ansiedade e as Pressões; e Aumentar seu Foco e sua Autoconfiança nas Competições

 

Você já se sentiu frustrado por ter resultados nas competições piores do que nos treinos?
Você já treinou meses e meses e não conseguiu melhorar seus resultados?
Você já foi dominado pelo seu medo de errar, de não conseguir, de ser julgado?
Você já deixou a voz dentro da sua cabeça te fazer desistir?

Se você respondeu "sim" para alguma dessas perguntas, então este livro é para você!

Como diz a Serena Williams, um dos maiores nomes do tênis mundial: "O jogo é 70% mental". Ou seja, você pode estar muito bem física e tecnicamente, mas se a sua cabeça não estiver boa, ela vai comprometer seus resultados. Isso é o que Renato Endo chama de jogo mental, o jogo que acontece dentro da sua cabeça, entre você e você mesmo.

Quando você domina esse jogo, você tem a sua mente como aliada, e assim, consegue competir usando todo o seu potencial. Mas quando você não o domina, sua mente muitas vezes acaba se tornando a sua principal adversária. Ou seja, enquanto você não dominar o seu jogo mental, você vai continuar perdendo para si mesmo.

 

Depois de treinar centenas de atletas de diversas modalidades, eu descobri os principais fatores que fazem alguns atletas se tornarem grandes campeões e outros não. E decidi compartilhar com você esses meus maiores segredos. Para isso, selecionei apenas os conteúdos e técnicas que realmente funcionam e farão toda a diferença para ajudá-lo a desenvolver uma mente extremamente poderosa.

 

Neste livro eu vou lhe explicar como a sua mente funciona e ensinar, passo a passo, as principais técnicas mentais que pratico com meus atletas e que são utilizadas pelos maiores esportistas do mundo, como: Michael Phelps, Serena Williams, Tiger Woods, Katrin Davidsdottir e Kobe Bryant.

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Já passaram pelos meus treinamentos atletas como: Luiza Altmann (Seleção Brasileira de Golfe), Rodrigo Pereira (Seleção Brasileira de Atletismo), Cassiano Bueno (jogador profissional de basquete), Laurindo Nunes (maratonista profissional), Alan Falchi (Seleção Brasileira de Atletismo), Stephany Saraiva (Seleção Brasileira de Pentatlo), Vitor Hugo (Seleção Brasileira de Atletismo), Victor Cardoso (jogador profissional de vôlei), Evelyn Oliveira (capitã da Seleção Brasileira de Bocha Paralímpica) e Daiane Muniz (árbitra FIFA). Conheça a história deles neste livro.